Plume et Harmonie
bol thibetain

Plume et Harmonie

Clarté, sérénité, leadership.

Mon accompagnement, en deux piliers

sophrologie

Coaching professionnel

Diriger, manager ou entreprendre demande une énergie considérable. Certifié aux normes internationales (ICF Level 2), ce coaching vous offre un cadre sécurisant pour déposer votre charge mentale, ajuster votre communication et explorer vos propres solutions.

Vous repartez avec des clés concrètes pour agir avec fluidité et justesse.

sonotherapie

Écologie personnelle & Stress

Ce second pilier est l'espace complémentaire du premier : là où le coaching structure votre réflexion, l'écologie personnelle restaure vos ressources physiques et nerveuses.

À l'aide de techniques d'ancrage, de respiration et d'immersion sonore, nous régulons votre système nerveux pour retrouver un état de présence apaisée et le discernement nécessaire pour piloter vos projets.

Les pratiques proposées

sophrologie solo

Coaching professionnel en individuel

massage sonore

Massage sonore

Relaxation sonore

sophrologie groupe

Sophrologie

Un accompagnement sur-mesure

mail

Prise de contact et rendez-vous

group

Notre rencontre

Être à l’écoute de vos besoins et de vos ressentis, pour mieux vous accompagner

heart

Une pratique personnalisée

Coordonnées

Audrey

contact@plume-et-harmonie.fr

06.63.01.92.16

Consultation à distance (France et francophonie)

Lundi au vendredi : 8h - 19h

Pour les interventions en groupe sur devis

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