Qui suis-je ?

Il est toujours très difficile de se présenter. Quand commencer? Par où commencer?

Voici donc quelques mots sur le chemin emprunté, il y a quelques années.

En 2016, je ressens le besoin de faire une pause d’1h dans ma semaine. Je décide alors de pratiquer le yoga. Je ressentais le besoin de pratiquer une méthode douce et de sacraliser un moment de ma semaine pour mon bien-être (physique et mental). J’y ai pris goût. J’ai senti rapidement les effets positifs des postures et de la respiration, qui m’aidaient à lâcher prise et à me reconnecter à mon corps. Par la suite, j’ai pu découvrir les bienfaits des vibrations des bols chantants : prendre soin de moi, de mon esprit et de mon corps, me reconnecter à mon corps, en acceptant de l’écouter et d’arrêter d’être dans le « tout contrôle ».

Curieuse de nature, j’ai souhaité passer de « l’autre côté » du bol, pour comprendre comment ces instruments pouvaient générer autant de ressentis, de perceptions, de détente et de lâcher prise.

J’ai donc suivi ma première formation en sonothérapie avec le massage sonore.

Au fil des mois et des rencontres, j’ai poursuivi mon chemin à la recherche de nouveaux outils. Je me suis alors orientée vers la sophrologie, que j’avais expérimentée lors d’ateliers. La sophrologie étant une méthode notamment inspirée du yoga, c’est donc assez naturellement que j’y ai été sensible.

Au fil de mes formations et des rencontres, j’ai décidé de franchir le pas, en empruntant une nouvelle voie, après 17 ans de management.

Sophrologue certifiée et sonothérapeute, j’accompagne les femmes tout au long de leur vie.

Je suis très attachée à la formation continue. C’est toujours avec un grand intérêt que je continue à nourrir mon esprit, pour toujours mieux vous accompagner et vous orienter si besoin, vers d’autres professionnels.

J’ai à cœur de vous écouter, avec bienveillance et douceur pour comprendre au mieux vos besoins et vous proposer un accompagnement adapté et personnalisé, car chacune est unique. Je vous propose un espace d’écoute sécurisant, apaisant et confidentiel.

D’un naturel optimiste, souriante et dynamique, j’ai le souhait que vous puissiez (re)trouver votre harmonie intérieure.

Je suis adhérente à la chambre syndicale de sophrologie (www.chambre-syndicale-sophrologie.fr) et je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues.

Je suis adhérente à l’association Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique, à EndoFrance et à l’association Mama Quilla.